Il corso di formazione sul rischio da stress offre alle persone l’opportunità di acquisire le competenze necessarie per affrontare efficacemente lo stress in ambito lavorativo. Il corso è progettato per aiutare i partecipanti a comprendere meglio come il proprio stile personale, le abitudini e la pressione ambientale possono influenzare la propria salute mentale. Durante il corso saranno forniti strumenti e tecniche pratiche che possono essere utilizzati per gestire al meglio lo stress, come ad esempio tecniche di rilassamento, consapevolezza del respiro ed esercizi mentali. Saranno anche condivise strategie proattive che contribuiranno a promuovere un ambiente più salutare nel posto di lavoro. Questa importante formazione potrà consentire a chiunque vi partecipi di sviluppare un approccio più efficiente nell’affrontare eventuali situazioni future che causano stress.
Il corso di aggiornamento per il mulettista
