La vita oggi è più frenetica e impegnativa che mai, e il tempo che dedichiamo al lavoro può avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale. Il corso di formazione offre strumenti pratici per affrontare lo stress lavoro-correlato, in modo da poter gestire le situazioni difficili ed essere in grado di raggiungere la produttività desiderata. Durante il corso apprenderete tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda o gli esercizi di yoga, che vi aiuteranno a far fronte alla pressione dell’ambiente lavorativo. Inoltre, daremo consigli su come bilanciare meglio il tempo tra casa e lavoro per ridurre al minimo lo stress accumulato durante la giornata. Svilupperete anche capacità di problem solving ed abilità comunicative necessarie per affrontare con serenità qualsiasi situazione sia sul posto di lavoro che nella vita privata. Iscrivetevi ora e scoprite come superare lo stress lavorocorrelato!
Il corso di aggiornamento per il mulettista
